Koučing je vhodný ak nevieš pomenovať čo chceš a chceš zmenu. Kouč je expert na odhalenie potenciálu jednotlivca. Sprievodca klienta v jeho vlastných úvahach, myšlienkach v hľadaní riešení na jeho ceste životom.
Mentoring, je proces, kde mentor odovzdáva nadobudnuté zručnosti a skúsenosti klientovi (mentee).